本日広島県は熱中症警戒アラート発令⚠!!
空梅雨であっという間に「夏の空」です。
アジサイはさいているのに変な感じですね。すっかり真夏。
三度目のマスク着用の夏ですが…。
マスクを着用すると、喉の渇きを感じる感覚が鈍くなると言われています。
そのため、脱水症状に気付くのが遅くなり、熱中症の危険性がさらに高まります。
まだ喉は乾いていないから。。。室内だから。。。
はとても危険です。
外では無理をせず、水分や塩分にも気をつけて過ごしましょう!
こまめに水分&塩分補給をして熱中症のリスクを予防しましょう!
アラート発表時の熱中症予防行動の例
- 不要不急の外出は避け、昼夜を問わずエアコン等を使用する。
- 高齢者、子ども、障害者等に対して周囲の方々から声かけをする。
- 身の回りの暑さ指数(WBGT)を確認し、行動の目安にする。
- エアコン等が設置されていない屋内外での運動は、原則中止または延期する。
- のどが渇く前にこまめに水分補給するなど、普段以上の熱中症予防を実践する。
~環境省HPより~